2023年，与市纪委监委、市教育局、市总工会先后设立了专项合作制课题研究，效果良好； □张文良 亦麟 （图片由利州区委宣传部提供） “每天在城里工作，晚上开车回家，家里有车有房有田园，现在的日子过得好哟！”广元市利州区龙潭乡凤凰村村民孙东，从城区驱车回家，只花了15分钟。
大腿两侧摩擦该用什么药？ 如果大腿两侧出现摩擦导致的磨损或者创伤，可以尝试使用以下药物进行治疗： 1. 抗菌药膏：如果伤口有划伤或者破皮，建议使用抗菌药膏来预防感染，并促进伤口的愈合。 2. 创面敷料：可以选择透气性好且耐摩擦的创面敷料，帮助保护伤口，减少疼痛和进一步的摩擦。 3. 消炎药物：如果出现炎症反应，可以使用非处方的非甾体抗炎药物（如布洛芬或对乙酰氨基酚）来缓解疼痛和减轻肿胀。 4. 滋润剂：在大腿两侧摩擦的皮肤上涂抹滋润剂，可以帮助减少摩擦，并加速皮肤的修复。 如果伤口严重或者情况恶化，请及时就医并咨询医生的建议。后来，老皇帝要把初月，也就是初贵妃的侄女，许配给李同光，初贵妃得知这个消息的时候，也是演技巅峰啊。 特别要注意的是，冬季是各类心脏病的一道坎，心衰也不例外。
怎样快速入睡小窍门 快速入睡的妙招 快速入睡针对每个人可能有不同的方法，以下是一些快速入睡的小窍门： 1. 建立规律的睡眠时间表：将每天的睡眠时间安排得规律，保持一定的入睡时间和起床时间，这有助于调整身体的生物钟。 2. 创造一个舒适的睡眠环境：确保卧室安静、黑暗、凉爽，床垫和枕头舒适。 3. 避免使用电子设备：在入睡前一小时避免使用电子设备，包括手机、电视、电脑等，因为这些设备的蓝光会影响睡眠。 4. 放松身心：尝试一些放松技巧，如温馨的泡脚、冥想、呼吸深呼吸等。避免在入睡前做激烈运动或者观看刺激性电视剧。 5. 避免咖啡因和饮食刺激：避免在晚上饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、茶和可乐，并尽量避免在晚餐时吃辛辣和油腻的食物。 6. 制定入睡前的放松习惯：例如喝一杯热牛奶、听舒缓的音乐、读一本有助于睡眠的书，这些习惯会让你的身体和大脑知道睡觉的时间到了。 7. 避免午睡过长：如果您需要午睡，尽量控制在30分钟到1小时内，以免影响夜间睡眠。 8. 如果您在床上无法入睡，可以起床做一些轻松的事情，如阅读、冥想或者听放松的音乐，直到感到疲倦再返回床上。 以上是一些建议，您可以根据自身的情况尝试，找到适合自己的方法来帮助快速入睡。如果有持续入睡困难的问题，请咨询医生或专业人士的建议。冠县县委常委、副县长张子民说：“冠县工业用水厂在为工业企业提供稳定水源的同时，能够有效解决漏斗区地下水压采问题，减轻城市供水压力，实现水资源的循环再利用，对减少水源浪费、实现水资源的良性发展，具有重要的经济意义和社会意义。陈清华顶住了压力，“这时我才理解了林老师所说的‘真认真’。